Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching is begeleiding gericht op het verbeteren van de je persoonlijke effectiviteit en mentale veerkracht. Je kunt hiervoor 7 dagen per week en 24 uur per dag telefonisch contact opnemen. Je hebt de keuze uit telefonische coaching, face-to-face coaching of e-coaching. De persoonlijke coaching is kortdurend en oplossingsgericht. Jouw kwaliteiten en ‘eigen-wijsheid’ zijn daarbij het vertrekpunt. Veel cliënten die gebruikmaakten van de coaching zijn onder de indruk van de ideeën, inzichten en resultaten die zij zelf in korte tijd, soms al na één gesprek, krijgen of realiseren.

Persoonlijke coaching kan je helpen bij:

• het vergroten van je mentale veerkracht en het omgaan met stress;
• vraagstukken over ondernemerschap en leidinggeven;
• effectief communiceren en (samen)werken;
• omgaan met verandering en verlies;
• het ontdekken en benutten van persoonlijke kwaliteiten;
• het omgaan met valkuilen, uitdagingen en beperkingen;
• geluk in relatie en gezin;
• persoonlijk leiderschap en zingeving.

Lyra (voorheen ICAS) is al jarenlang gespecialiseerd in coaching en counseling. De begeleiding van de coaches is kortdurend en oplossingsgericht. Lyra vindt dat jij kapitein op je eigen schip moet zijn en blijven, en ondersteunt je graag bij het bepalen van de koers van jouw leven. De coaching van Lyra is vrijwillig, maar zeker niet vrijblijvend. Zo is de bespreking van acties en resultaten bijvoorbeeld onderdeel van het traject.

Ja, al je gezinsleden (kinderen vanaf 16 jaar) kunnen gebruikmaken van de persoonlijke coaching. Voorwaarde is dat ze bij je in huis wonen.

De coachgesprekken van Lyra kunnen in het Nederlands en Engels gevoerd worden.

Lyra plant een uur in voor een coachgesprek, maar soms ben je sneller klaar. In de meeste gevallen wordt eens in de 14 dagen een gesprek gepland. Tussendoor ga je aan de slag met thuiswerkopdrachten en/of leeswerk.

De meeste mensen hebben genoeg aan vijf sessies. Daarna kunnen ze zonder coach verder. In een enkel geval is meer tijd nodig.

De dienstverlening is 100% vertrouwelijk en onafhankelijk, tenzij er gevaar dreigt voor jezelf of voor anderen. In dit laatste (uitzonderlijke) geval schakelt Lyra derden in, die ook een beroepsgeheim hebben. Als zo’n situatie zich aandient, wordt het met jou besproken.

De Goudse ziet nooit individuele gegevens van deelnemers aan het Personal coachingstraject. Wij krijgen vanuit Lyra alleen te horen hoeveel relaties gebruikmaken van de diensten.

Met persoonlijke coaching heb je altijd een personal coach binnen handbereik. Je kunt 24 uur per dag, 365 dagen per jaar gebruikmaken van telefonische coaching via 0800 - 52 53 562 (kosteloos). Dus ook ’s avonds als de kinderen op bed liggen of op een rustig moment tijdens het weekend. De diepgang en intensiteit van telefonische coaching is vergelijkbaar met face-to-face begeleiding. Voordelen zijn dat je niet hoeft te reizen en dat je de coachgesprekken kunt voeren op een plek die jij prettig vindt.

Vind je het prettiger om face-to-face gesprekken te voeren met een personal coach? In een uitgebreide telefonische intake bespreekt Lyra eerst de vraag en de doelen die je wil bereiken. Daarna wordt een afspraak bij één van de face-to-face coaches ingepland. Een coachtraject bestaat uit maximaal 5 gesprekken.

Je kunt ook kiezen voor e-coaching. Je wordt dan via de mail psychologisch begeleid door een coach. Je kunt een online traject starten wanneer het jou uitkomt. Prettig aan deze vorm is dat het onafhankelijk is van tijd en plaats. Je hebt de tijd om de vragen en reacties op je in te laten werken en kunt reageren op een moment dat het jou schikt.

Personal Coaching is kosteloos. De Goudse is er namelijk van overtuigd dat we hiermee samen arbeidsongeschiktheid voorkomen. Uit Personal Coaching kan een verwijzing volgen naar een andere vorm van preventie. Soms wordt dit door de zorgverzekeraar vergoed. Zo niet, dan zijn deze andere diensten voor eigen rekening. Uiteraard bepaal je zelf of je gebruikmaakt van een doorverwijzing.